Die nützlichen Tipps für Männer, deren Potenz bei Hitze schwach wird

Die Hitze bricht normalerweise im ersten Drittel des Sommers aus und dauert bis Anfang September. Während dieser Periode wird in der Regel die Verschärfung vieler Krankheiten von den Ärzten fixiert, was auf die abnormal hohen Temperaturen, Fehlen der notwendigen Feuchtigkeit und kühler Luft zurückgeht. So verspüren die meisten Leute einen negativen Einfluss der Hitze am eigenen Leib. Besonders auffallend ist unter diesen Umständen die Abschwächung der Potenz und des Geschlechtstriebes des Mannes. Wollen Sie aber ihren Körper, inklusive das Fortpflanzungssystem, gegen die Hitze schützen, muss man sich rechtzeitig dagegen wehren und die unten angeführten Tipps von unseren Experten zur Kenntnis nehmen.

Trinken

An den warmen Sommertagen muss man nicht weniger als 3 L Flüssigkeit pro Tag trinken. Dies kann ein einfaches gereinigtes Wasser, grüner Tee, stilles Mineralwasser, Tinkturen aus Hagebutte, Thymian oder Linde sein. Es wird auch empfohlen, oft je ein paar Schlückchen zu trinken und zu beachten, dass die Flüssigkeit der Raumtemperatur ist.

Ernährung

Es wäre bei hohen Temperaturen sehr dumm, den Magen mit allem zu Ende vollzupacken. Empfehlenswert ist es, den Kaloriengehalt der Kost zu verringern und nur die leichten, frischen Lebensmittel der pflanzlichen Herkunft zu konsumieren. Schließen Sie in Ihre Ration folgende Nahrungsmittel ein: Beeren, Früchte, Gemüse, Zitrusfrüchte, Kräuter und Fisch. Versuchen Sie auch gebratene Gerichte, fettreiche Produkte, Gebäck, Mayonnaise, Sodawasser und Kaffee im Sommer zu vermeiden.

Sonne

Entziehen Sie sich tunlichst jeglichem Kontakt mit der brennenden Sonne und direkten Sonnenstrahlen am Mittag. Verbringen Sie mehr Zeit im Schatten oder drinnen, in gut gelüfteten Räumlichkeiten. Gehen Sie draußen ohne Kopfbedeckung nicht los, tragen Sie leichte Kleidung aus Leinen oder Baumwolle.

Erholung und Ruhe

Die Hitze ist eine echte Folter für die Gesundheit des Menschen, deswegen lohnt es sich nicht, eigene Ausdauer und innere Kräfte zu erproben. Entkommen Sie besser allen schädlichen Auswirkungen von hohen Temperaturen. Erst dann können Sie ihre Sommererholung in vollem Maße genießen. Die Ärzte raten auch, genug zu schlafen und immer am Mittag die Auszeit zu machen, um sich der Hitze nicht auszusetzen.

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Wozu muss man Super Kamagra kaufen?

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