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Schon jetzt am Sixpack für den Strand arbeiten

Ein schlanker und durchtrainierter Körper macht zudem sexy. Vor allem Bauchmuskeln, die sich aufgrund der fehlenden Fettschicht des Bauches abzeichnen, ziehen am Strand die Blicke der Frauen auf sich. Es ist also kein Wunder, dass sich zahlreiche Männer zum Jahreswechsel vornehmen, endlich abzuspecken und in diesem Jahr im Fitnessstudio, beim Laufen oder auf dem Rad durchzuhalten, um den Traumkörper zu erhalten. Dies gelingt, wenn man am Ball bleibt und diszipliniert an seinem Ziel arbeitet, auch wenn es manchmal schwer fällt. Doch wie ein altes Sprichwort sagt: No pain, no gain. Keine Schmerzen, kein Gewinn. Mit unseren Tipps gelingt Ihre „Aktion Sommerkörper“ auf jeden Fall und Sie erarbeiten sich Ihr lang ersehntes Sixpack. Schon jetzt am Sixpack für den Strand arbeiten weiterlesen

Spaß im Winterurlaub

Die meisten Menschen arbeiten das ganze Jahr darauf hin, sich im Sommerurlaub möglichst zu entspannen und Spaß zu haben. Sie freuen sich das ganze Jahr auf die denkwürdigen Wochen, ganz gleich, ob das Ziel im Inland oder Ausland liegt, es in die Berge geht oder ans Meer, ob entspannt werden soll oder ein aktiver Urlaub genossen wird. Es ist die schönste Zeit des Jahres. Das gilt jedoch auch für den Winterurlaub, dem einige Menschen den Vorzug vor dem Sommerurlaub geben. Das hat viele Gründe, denn der Winterurlaub ist eine ganz besondere Zeit und es können denkwürdige Erlebnisse gemacht werden. Mit diesen Tipps gelingt der Winterurlaub. Spaß im Winterurlaub weiterlesen

Mehr Standfestigkeit

Workout für mehr Standfestigkeit

Die Sonne lacht, die nächste Strandparty steht bereits vor der Tür und damit Mann auch wirklich glänzen kann, sollte er für die Freuden der Sommernächte auch gut gewappnet sein. Damit auch wirklich nichts schief gehen kann, sollten sich Männer frühzeitig um das richtige Workout für ihren Freudenspender kümmern – zu wenig Standfestigkeit, wenn es drauf ankommt, kann der Sommerlaune schnell den Spaß verderben. Das weiß auch das Männermagazin Men‘s Health zu berichten und gibt seine Tipps für ein ausdauernderes Nachtleben preis. Mehr Standfestigkeit weiterlesen