Schon jetzt am Sixpack für den Strand arbeiten

Ein schlanker und durchtrainierter Körper macht zudem sexy. Vor allem Bauchmuskeln, die sich aufgrund der fehlenden Fettschicht des Bauches abzeichnen, ziehen am Strand die Blicke der Frauen auf sich. Es ist also kein Wunder, dass sich zahlreiche Männer zum Jahreswechsel vornehmen, endlich abzuspecken und in diesem Jahr im Fitnessstudio, beim Laufen oder auf dem Rad durchzuhalten, um den Traumkörper zu erhalten. Dies gelingt, wenn man am Ball bleibt und diszipliniert an seinem Ziel arbeitet, auch wenn es manchmal schwer fällt. Doch wie ein altes Sprichwort sagt: No pain, no gain. Keine Schmerzen, kein Gewinn. Mit unseren Tipps gelingt Ihre „Aktion Sommerkörper“ auf jeden Fall und Sie erarbeiten sich Ihr lang ersehntes Sixpack. Schon jetzt am Sixpack für den Strand arbeiten weiterlesen

Geschlechtsverkehr – unmöglich in der Schwangerschaft? Und danach

Endlich hat es geklappt, die langen Versuche, die zugegeben auch Spaß gemacht haben, aber zum Ende hin etwas anstrengend wurden, weil sogar die Mittagspause für den Verkehr herhalten musste, waren von Erfolg gekrönt, wir sind schwanger. Die beiden Balken auf dem Schwangerschaftstest sind ein unmissverständliches Zeichen gewesen und auch der Frauenarzt hat es bereits bestätigt. Nun wird sich das Leben ändern, viele neue Eindrücke warten und andere Dinge werden nicht mehr möglich. Aber wer will sich schon sein Leben lang die Nächte in Diskos um die Ohren schlagen? Doch Geschlechtsverkehr – unmöglich in der Schwangerschaft? Und danach weiterlesen

So lernt ihr das Leben wieder zu lieben

Nicht immer lebt man das Leben in Watte eingepackt und wie auf Wolken. Schwierigkeiten und Herausforderungen lauern an jeder Ecke. Stress im Beruf, eine Trennung vom Partner oder der Verlust eines geliebten Menschen – diese Tiefpunkte im Leben können einen Menschen zeitweilig niederwerfen und schlechte Laune bereiten. Doch es gilt, nicht liegen zu bleiben, sondern wieder aufzustehen. Denn wie ein berühmtes Sprichwort sagt, macht uns härter, was uns nicht umbringt. Und mit einigen wenigen Handlungen und Schritten kann man lernen, das Leben wieder zu lieben und es als lebenswert zu begreifen. Mit unseren Tipps kommt ihr sicher wieder auf die Beine. So lernt ihr das Leben wieder zu lieben weiterlesen

Acht verrückte Dinge, die nur Verliebte kennen und machen

Es kann nicht anders gesagt werden, Menschen, die wirklich verliebt sind, benehmen sich für ihr Umfeld plötzlich auf eine Art, die nicht anders bezeichnet werden kann als mit dem Begriff „verrückt“. Sie haben plötzlich ganz neue Interessen, ohne dass sich dies in irgendeiner Form angedeutet hat. Sie sind wie im Wahn, besessen von einer einzigen Person und total fixiert auf diese und nehmen andere Menschen kaum noch wahr. Sie sehen die Welt durch eine rosarote Brille und fühlen sich wie in Watte gepackt. Im Rückblick, wenn sich die erste überschwängliche Verliebtheit gelegt hat, lachen Acht verrückte Dinge, die nur Verliebte kennen und machen weiterlesen

Wer Ostern mit den Eiern spielt, hat zu Weihnachten die Bescherung

Es gibt im deutschsprachigen Raum zahlreiche frivole Sprichwörter, die humorvoll die Themen Sexualität und Elternschaft behandeln. Eines davon ist das geflügelte Wort: „Wer Ostern mit den Eiern spielt, hat zu Weihnachten die Bescherung“. Dies kann einerseits ironisch verstanden werden, da eine Schwangerschaft nicht geplant war und die Verhütungsmittel versagt haben. Andererseits kann es als augenzwinkernder Spruch verstanden werden, dass es geplant ist, zu Weihnachten ein Kind zu bekommen. Denn zu Weihnachten ist der Begriff „Bescherung“ positiv konnotiert, da es doch Geschenke gibt. Und ein Kind ist doch das schönste Geschenk überhaupt. Ein Paar sollte nun wissen, was es machen kann, damit sich die Bescherung auch wirklich einstellt oder wie diese Bescherung verhindert werden kann. Wer Ostern mit den Eiern spielt, hat zu Weihnachten die Bescherung weiterlesen

So profitieren Frauen von viel Geschlechtsverkehr

Es gibt zwei Dinge, welche die Menschen seit Anbeginn der Menschheit am meisten beschäftigen – Essen und die schönste Nebensache der Welt. Heruntergebrochen kann man sagen: Ist der Mensch gesättigt, denkt er darüber nach, mit wem er wie Verkehr haben möchte. Gelegentlich kommen Essen und Verkehr auch zusammen vor, auch wenn es heißt, man solle nicht mit dem Essen spielen. Nicht nur, dass Geschlechtsverkehr für Nachwuchs sorgt. Er macht auch Spaß, ein Aspekt, der in den Mittelpunkt des Interesses geraten ist, als Verhütungsmittel entwickelt wurden, die wirklich effektiv wirkten. Doch Geschlechtsverkehr ist weit mehr als das, die Menschen profitieren auf vielerlei Ebenen vom Geschlechtsverkehr. Vor allem Frauen haben zahlreiche Vorteile. So profitieren Frauen von viel Geschlechtsverkehr weiterlesen

Neue Ideen im Bett ausprobieren

Die schönste Nebensache der Welt beschäftigt die Menschheit, seit das allererste Paar zusammengekommen ist. Verständlich, denn Sex sorgt natürlich für Nachwuchs und diesen zu zeugen und aufzuziehen, ist für viele Menschen der oft gesuchte Sinn des Lebens. Sex macht andererseits auch Spaß und sorgt für eine große Befriedigung, daher wurde die schönste Nebensache der Welt auch um ihrer selbst willen vollzogen, wobei zumeist am Ende dennoch ein Kind gezeugt wurde. Mit der Perfektionierung der Potenzmittel im zwanzigsten Jahrhundert wurden Geschlechtsverkehr und Fortpflanzung entkoppelt, so dass für viele Menschen der Spaß im Vordergrund steht. Doch Sex kann auch die Ursache für viele Herausforderungen sein, die es zu bewältigen gilt. Vor allem in einer längeren Partnerschaft. Neue Ideen im Bett ausprobieren weiterlesen

So zeigen Männer ihre Liebe

Das Klischee über viele Männer ist alt. Sie sind gefühlskalt, hören nicht zu und reagieren kaum auf Wünsche und Bedürfnisse ihrer Partnerin, weil sie ihnen entweder ganz gleich sind oder weil sie diese belächeln. Kein Wunder, dass sich Frauen lieber eher weiblich wirkende Männer nehmen, weil diese auf ihre Bedürfnisse reagieren und immer zuhören. Richtig? Falsch! Denn diese weiblich wirkenden Männer können vielleicht die besten Freunde einer Frau werden, aber sie bleiben in der Friend Zone der meisten Damen. Denn noch immer mögen Frauen eher den männlichen Typen, den rauen, bärbeißigen Mann, der Schutz ausstrahlt und der zwar gepflegt ist, aber nicht nach Rosenblüten duftet. Und diese Männer sind auch anders als das besagte Klischee. Doch sie zeigen ihre Liebe anders. So zeigen Männer ihre Liebe weiterlesen

Jetzt spricht die Paartherapeutin

Die Clubs der Bundesrepublik sind voll, in Ü30 und Ü40 Partys suchen auch ältere Damen und Herren nach dem passenden Deckel oder Topf und im Netz boomen die Singlebörsen. Es scheint, als ob feste und langjährige Beziehungen heutzutage mit der Lupe gesucht werden müssten Und tatsächlich ist es so. Die Zahlen, die das statistische Bundesamt Jahr für Jahr veröffentlich, sind betrüblich. Jede dritte Ehe wird irgendwann geschieden, mehr als 37 Prozent der Haushalte in Deutschland sind Single-Haushalte. Die Menschen sind offenbar beziehungsunfähig geworden. Dabei ist es gar nicht so schwer, eine glückliche Beziehung zu führen. Allerdings nur, wenn man einige Regeln kennt, welche etwas Paartherapeuten immer und immer wieder predigen. Jetzt spricht die Paartherapeutin weiterlesen

Der Geschlechtsverkehr funktioniert nicht – was dagegen tun

Die schönste Nebensache der Welt ist grundlegend wichtig für die Lebensqualität der Menschen. Nicht nur, dass auf diese Weise der Nachwuchs erzeugt wird, sondern auch, weil er natürlich Spaß macht und in einer Partnerschaft zwei sich liebende Menschen näher zusammenbringt. Umso schlimmer ist es, wenn der Geschlechtsverkehr einfach nicht funktionieren will. Die Ursachen sind vielfältig, gerade in den heutigen Industriegesellschaften, und sie können Männer sowie Frauen jeden Alters treffen. Doch ebenso zahlreich wie die Ursachen sind heutzutage die Möglichkeiten, diese Ursachen zu behandeln und zu beseitigen, so dass die Menschen wieder Geschlechtsverkehr haben können. Allerdings müssen sie nicht selten über ihren Schatten springen und dafür einen Arzt aufsuchen. Der Geschlechtsverkehr funktioniert nicht – was dagegen tun weiterlesen

Den Frühlingsflirt herumbekommen

Der Winter neigt sich dem Ende zu und die ersten Sonnenstrahlen wärmen die Erde und schmelzen den Schnee weg. Wer nun nicht das Pech hat, an Frühjahrsmüdigkeit zu leiden, wird das Aufleben der Welt genießen. Die Vögel beginnen wieder zu singen, die Blumen sprießen, Frühlingsduft zieht durch das Land und die Menschen motten ihre dicke Winterkleidung ein, um sie durch kurze und luftige Frühjahrskleidung zu tauschen, welche den einen oder anderen Blick auf die Haut freigibt. Kein Wunder, dass man da selbst wieder auflebt und die Mitmenschen wieder mit anderen Augen wahrnimmt. Die Zeit des Frühlings ist daher die traditionelle Zeit, in der sich Singles verlieben und neue Partner suchen. Allerdings ist es auch im Frühling kein Automatismus, einen neuen Partner zu finden. Mit diesen Tipps bekommt ihr den Frühjahrsflirt herum. Den Frühlingsflirt herumbekommen weiterlesen

Die guten Vorsätze für das neue Jahr und wie man sie einhält

Die Weihnachtszeit und der Jahreswechsel sind in der Regel ruhige Zeiträume, die dazu gedacht sind, sich zu besinnen, über das Leben nachzudenken und sich zu überlegen, ob alles so läuft wie gewünscht oder ob es an der Zeit ist, etwas zu ändern, um das Leben positiver zu gestalten. Viele Menschen erkennen in dieser Zeit einige Dinge, die ihre Lebensqualität schmälern und die endlich über Bord geworfen werden müssen, damit das Leben noch lebenswerter wird. Sie nehmen sich zahlreiche gute Vorsätze vor, natürlich mit dem Plan, diese Vorsätze einzuhalten und umzusetzen. Doch einigen Menschen geht schnell die Luft aus und sie geben auf. Das kann viele Gründe haben. Doch das muss nicht sein. Wir geben Tipps, wie die guten Vorsätze erfolgreich eingehalten werden. Die guten Vorsätze für das neue Jahr und wie man sie einhält weiterlesen